協會於110年3月18日（星期四）舉行戶外禪活動；緣起是協會在基隆地區開辦長者樂活課程已超過一年六個月，藉由戶外禪活動讓長者們體驗禪的功夫在於日常行住坐卧的實踐與應用。本期行程為參訪法鼓山知性之旅後至金山遊客中心午齋體驗吃飯禪，午齋後散步禪、靜坐。果瀚師兄以心法練習”從此岸到彼岸”從迷到悟、從苦到樂，帶領長者們眼手協調肌力訓練，進行方式-長者兩人一組保持距離相對站，黃色布條各拉一頭並將高爾夫球放在黃色布條上長者們合力一高一低讓球來回滾動三次再將球倒到另一組的黃色布條上反覆練習，除了能夠預防失能、訓練眼手協調肌力外也可練習專注力並從遊戲中觀照自我與人良性的互動。接著果瀚師兄帶領長者們至獅頭山公園步道進行走路禪終點站是燭臺雙嶼；此行程讓長者們輕鬆自在的走路並欣賞春天帶給沿途樹林、花草綠意盎然的景象，比較辛苦的是志工菩薩程宏師兄及金蓮師姐推著乘坐輪椅的長者一路上山、下山真是功德無量，因為長者平日走最遠的路只到住家附近的菜市場。雖然有少數幾位長者沒有走步道，但因為獅頭山公園週邊環境非常清幽，讓長者們感受到心曠神怡，相信參與本次活動的長者們將在晚年的人生中留下美好的回憶。能夠圓滿本次活動特別感恩財團法人全聯佩樺圓夢社會福利基金會贊助活動經費、法鼓山參學室導覽解說的義工師兄們、金山遊客中心提供場地並協助場佈以及個人護持的諸位大德們。阿彌陀佛！