有病在身不見得不好，即使剛開始讓你痛苦難安，但是假如有善因緣來幫助，經過妥善的處理，結局反倒可能是意想不到的好。因此，逆境來臨時，不要抱怨，好好的面對它、處理它，也許就能夠將痛苦化為助緣，而開創出一番新的局面。日常的生活、工作就是修行。身體在做什麼，心就在做什麼。說話的時候要清清楚楚的知道自己在說些什麼；勞動的時候，心也不離開手和腳，不但散步、旅行、駕車乃至上廁所，都是修行。以平常心做平常事，就是禪修。恭錄 聖嚴法師著作《動靜皆自在》。樂活-吃茶趣 基隆地區第四季4-7 ~童年時光~本堂課果瀚老師以沙包為教材讓長者們訓練手部大肌肉也加強平衡力並且提高靈敏度以及穩定情緒增加自信,藉由玩的開心 活的快樂外進而達到自我肯定。本堂課因受颱風外圍環流影響雨勢不斷特別是在基隆因此天氣稍有涼意,也特別感恩書院里阿肯里長一早來關懷大家:天氣轉涼適時活動場地可移至室內進行以免著涼。