樂活-吃茶趣基隆地區109年第三季3-13~慢活禪-觀身受法~果瀚老師在本堂課以淺顯易懂介紹禪修四個觀想引導長者們練習。就我們的身體對外界種種接觸刺激的感受所產生的反應、執著，而法是身、受、心所產生的一切。雖然在前季也曾練習過觀身受法但對於沒有禪修基礎的長者們而言；還是要透過反覆練習，但在心識上則埋下善根福德的菩提道種。