樂活-吃茶趣 基隆地區111年第一季1-3~走路禪~基隆不愧是“雨港”陰雨綿綿又受東北季風影響天氣寒冷，但不減長者們精進的精神。本堂課是農曆春節前的最後一堂，果瀚老師以聖嚴法師曾開示【慢活人生】帶領長者們以走路禪體驗在日常生活中悠閒的過生活，並且放鬆的走、不緊張的欣賞自己的人生，走任何一步，都是在享受、欣賞。聖嚴法師曾說：「工作要趕不要急。」趕工作並不是等同於急躁。通常很多人趕工作都會很急，手也急、腳也急、心也急，工作好像是趕的，趕的結果反而讓工作出差錯；慢慢地做，反而會做得非常好。由此可見，慢活的提倡，和發揮效率、發展潛能是不衝突的，反而是有助益的。本堂課協會為鼓勵長者的精進，特別在年前頒發全聯禮券獎勵長者們，能夠持續不間斷地學習為自己美好的晚年留下不平凡的記憶。