樂活-吃茶趣 基隆地區111年第一季1-8~走路禪~本堂課果瀚老師以禪修指引-走路禪帶領長者們善用日常在鄰里間、市場買菜、出門運動走路的時間，雖只有走短短幾步路，體驗練習把心放在走路上，自然走出輕鬆自在，走完並以立禪做為休息，達到減壓、安定身心。當然在走路時也要注意腳步的安全。下課後協會李師兄協助推長者學員返家，結果長者在下輪椅時因為軟腳所以跌倒，幸好師兄攙扶，晚間致電關懷長者，長者深深感恩說還好是李師兄協助才不致於釀成意外。