樂活-吃茶趣 基隆地區113年第三季3-1～安心之道～晴朗的天氣、過熱的溫度搭配著相對高的溼度；使得協助場佈、整理環境的志工菩薩們一早就汗流浹背，真是辛苦了！由於身體對於環境溫差改變的反應，室內、室外忽冷忽熱較容易引起感冒或中暑，因此有長者學員掛病號而請假。在課前提醒長者學員們若有出現感冒癥狀；先自行快篩再就醫。本堂主題課“安心之道”果瀚老師分享 聖嚴法師曾開示的安心心法：在日常生活中實踐-尊重他人而安心安身，一般人總是先求安身，才求安心，也就是說，以為自己的身體得到安全的保障，內心才能安定下來；也認為自己應先求得安全的保障，然後再考慮到社會上其他的人。但是學佛的人，一位菩薩道的修行者與實踐者，觀念恰好相反，是以安心來作為安身的基礎原則，以安人來完成自安的功德。因為心安定了以後，身體自然也會安定。心理健康，身體即使有病也算是個正常健康的人；如果心不健康，身體再怎麼好，這個人也是有問題的，對社會、對家庭，都可能造成困擾。如果能夠隨時隨地，以他人的安全、他人的安定、他人的幸福，以及他人的利益為首要考慮，你一定是個很安定的人，你的家人、親友，也都會因此而得到安全。因此修行菩薩道的人，一定是捨己而利人，安心而安身。首先安心；最重要的就是讓我們的心不受環境污染，也不因個人心念的蠢動而影響社會環境。其次是安身；包括了心儀、身儀、口儀，要我們在日常生活中落實從語言、身體，乃至於面部的表情、動作，都表現出對他人的尊敬、尊重、感謝、感激與感恩。由於我們對人真誠有禮貌，所得到的回響也一定是安定的、安全的，當然我們所處的環境就會是安全的。