樂活-吃茶趣基隆地區113年第三季3-12～樂活紓壓禪～近期因中秋佳節的到來；協會在基隆、彰化、雲林皆有舉辦中秋關懷活動，在中秋前夕的關懷活動-出差至彰化漢寶場圓滿當晚，協會總幹事在沐浴時不慎摔傷。因此在樂活課前與長者學員們分享浴室的安全守則；又長者學員們大多是獨居，也建議長者們要請其晚輩在浴室的設備增設扶手，以防萬一。在主題課前果瀚老師提醒長者學員們：人的生命、時間有限，要好好把握時間精進、用功。主題單元的心法分享-以禪法的訓練能夠使人不執著，可為人生帶來開闊豁達的胸襟、不悔惱過去、不憂慮未來、不恐懼、不自滿、不自卑，以坦然的態度面對生活，才能達到紓壓，身心愉快。以下恭錄 聖嚴法師 開示【現代人的生活需要禪】現在的人生活在緊張、忙碌、壓迫、迷惘的情況下，如果再不從禪法中得到安全、安定、安慰，實在太可憐！近世有一位日本人叫作鈴木大拙，他用英文寫了好多關於禪的書，他在紐約哥倫比亞大學演講，他的書也在英國出版，他的書在歐美暢銷風行，因為西方人需要它。今天我到美國，還有一些洋人歡迎我，因為他們需要我教的禪。台灣也走上現代化的社會和生活，因此我們也需要禪。禪並不是要我們遁隱山林，逃避現實。惠能大師說：「佛法在世間，不離世間覺，離世覓菩提，恰如求兔角。」他又在說出無相頌時，告訴韋刺史：「在家出家，但依此修。」「若欲修行，在家亦得。」禪的修行不須逃避現實，逃到深山，沒有佛法，只有兔角。修行應落實到日常的生活。在今天日本的社會，禪的訓練已受到若干工商業的重視，以之訓練新進員工，使他們得安定感、落實感，奮發進取、敬業樂群。禪的訓練可以產生這樣的效果。今天的台灣，禪尚未蔚為風氣，相信總有一天，將會受到普遍的重視和接受。