樂活 -吃茶趣 雲林縣褒忠鄉第三季 3-7 ~觀身受法part 2~ 聖嚴法師著作《禪的世界》有提到-四念處；四念處是一種很複雜、很不容易修的修行方法，與五停心--即數息、不淨、慈心、界方便、因緣等五門有密切的關係。而什麼是四念處呢？四念處就是身、受、心、法四種觀想。身，就是我們身體；受，是我們的身體對外界種種接觸刺激的感受；心是對於受所產生的反應、執著；法是身、受、心所產生的一切。就個人來說，身受心本身就是法，身受心之外沒有法。除此，凡因緣所生的，皆是法。本堂課果瀚老師帶領長者們再次體驗“觀身受法”，在練習過程中雖然長者們方法或許無法得利但在攝氏37度現場感受到長者們的精進（非常認真的聆聽）與學習的精神（非常配合果瀚老師的引導），不是在舒適的冷氣房內眾長者們也願意參與不同宗教所傳授的心法（學員內大部分是民間信仰、也有基督徒），真的萬分的感動。特別感恩林森茂師兄護持活動一台電風扇；在如此炎熱的天氣長者們都自動的往前坐，當然也得到樹神的“庇蔭”增加了學習的動力。