知足和少欲是互為因果的，能少欲者必由於知足，能知足者必由於少欲，所以說了少欲之後，接著闡明知足的重要性。 內有「無厭足」之心，即外有「多求」之行；人多求的對象，具體的說，大概是男女、飲食、名位、財富、權勢等，由於貪欲不止，永不滿足，便會將貪求的範圍，從霸佔一事一物、一人一家、一鄉一族，擴展到征服、掠奪、奴役一地、一國、多國乃至全世界，為了達成目的，甚至不惜使用陰謀詭詐和戰爭殺戮，造成兵連禍結，屍橫遍野，血流成河，為人間增長了滔天的罪惡。摘錄聖嚴法師開示《佛說八大人覺經》。樂活-吃茶趣基隆地區109年度第一季1-3~掌中球~日常手指靈活度訓練;本堂課是新春首堂上課適逢進香期與武漢肺炎防疫期,協會在課程前也準備了酒精乾洗手濕紙巾、耳溫槍、口罩(準備給有需要的長者使用)並且落實的量測耳溫及手部清潔 。課程上果瀚老師也說明並提醒長者們將佛法的智慧與慈悲落實在生活中,當個人在遇到災難時必得諸佛菩薩的加護,皆得身心平安。