人類歷史中，面對不知名的疫疾，經常會產生恐慌、疑懼，甚至仇恨與猜忌，除了相信專家，並接受專家的指導外,也必須靠人與人彼此間的愛與關懷，終究是會度過難關。因此我們除了日常動動身體保健外搭配心法的練習提昇自我的正能量也可強化免疫力。