心安生活就平安-聖嚴師父開示三項學習安心的方法：第一是“正視現實”，當覺得不安的時候，要反問：“不安是為了什麼?”遇到任何不安的狀況，如果能夠面對它、正視它，問題往往也就消失了。其次，要“懷抱信心”。覺得無路可走，不敢往前走，也不想往前走的心態非常危險，會把自己和整個家庭帶入絕境，如果說心態調整一下，相信天無絕人之路，相信今天能過，明天也一定能過，相信今天只吃一把麵，明天應該也可找到一把麵吃──永遠對未來懷抱信心與希望，這樣人生就會跟著改變。最後，師父也提醒遇到不順心時，要“心平氣和”的處事，試著理解事情發生的可能原因。比方說有人對我不友善，一定是有原因的，也許真是我給他的打擊，也可能是其它原因所致，而如果是我帶給他麻煩，那我要向他道歉，是我對不起他，如果不是因為我，而是另有其它因素使他煩惱，那我更不需要反擊他、埋怨他，反而要看看可以怎樣地幫助他。