樂活-吃茶趣 基隆地區113年第一季1-6～樂活紓壓禪～多變的氣候陰晴不定、冷暖無常。果瀚老師帶領長者學員們複習健腦操、暖身活絡筋骨後，以近期的天氣變化分享心法：氣候的變化會影響我們在現實環境中，各項事物的種種現象，以及我們的身體、思緒、心理等反應，運用願心與願力的觀念來圓滿自我的人生。 聖嚴法師曾開示：我們往往易受環境影響而轉變，隨著環境而動搖，以佛教的說法，那是隨‘業力’而轉。‘業力’簡單的說，就是過去的無量世，一生一生所做的一切善、惡，在現世得到的一切結果。我相信任何人都不希望自己變成環境的附屬品，都希望做一個能夠主宰自己的人；也就是不要隨著業力而轉，這就要靠願心和願力來轉變。否則只有隨波逐流，隨著環境的‘風’在轉，隨著別人的腳步起舞，成為環境的附屬品，而不是轉變環境的人。盡心盡力做自己能做的，學自己應該學的，承擔自己應該承擔的，盡量的付出，從中不斷的修正自己，這就是找回自我最好的方法。 希望大家，也祝福大家：能夠找回自己。